Siłownia, zajęcia fitness, Kangoo Jumps, basen, joga. Sprawdzamy, gdzie w Świeciu można aktywnie spędzić czas

Jesień to dobry czas, żeby postawić sobie wyzwania i po letnim wypoczynku nie zwalniać tempa. Nie zamykać się w czterech ścianach domu tylko postawić na aktywność, która pobudzi nasze mięśnie, wytworzy endorfiny, czyli hormony szczęścia. W Świeciu wybór jest duży: siłownia, zajęcia fitness, Kangoo Jumps, basen, joga lub odrobina relaksu w grocie solnej

Po całym dniu spędzonym w pracy warto się wybrać na siłownię. Fitness Club i Siłownia Next Gym to największy klub fitness w Świeciu. - U nas można przede wszystkim aktywnie spędzić czas pod okiem wykwalifikowanych instruktorów - zachęca Barbara Browińska, właścicielka siłowni. - Czuwają oni nad bezpieczeństwem wykonywanych ćwiczeń, pomogą ustalić plan treningowy według indywidualnych potrzeb oraz podpowiedzą dietetyczne sztuczki. Oprócz siłowni mamy strefę cardio, funkcjonalną i fitness. Każdy trening to prawdziwa przyjemność, dawka pozytywnej energii oraz źródło zdrowia. Wśród kobiet największą popularnością cieszy się strefa fitness z 18 różnorodnymi zajęciami grupowymi. W grafiku można znaleźć treningi modelujące sylwetkę, spalające tkankę tłuszczową, wzmacniające oraz relaksujące - dodaje. Więcej informacji, grafiki, opisy treningów oraz ceny biletów i karnetów można znaleźć na stronie nextgym.pl.  Kupon wycięty z aktualnego wydania Nowego Świecia (s. 15, reklama) upoważnia do jednorazowej, bezpłatnej wizyty w Klubie Next Gym i korzystania z infrastruktury oraz zajęć grupowych bez ograniczeń czasowych jak również bez ograniczeń co do ilości zajęć fitness. 

Siłownia tylko dla kobiet

Kobiety mogą wybrać się do Siłowni tylko dla kobiet w Centrum Ciała i Zdrowia. Tam czekają wykwalifikowani instruktorzy oraz fizjoterapeuci specjalizujący się także w aktywizacji seniorów. - Nasza siłownia jest dla kobiet w każdym wieku - mówi Kamil Rządkowski, właściciel Centrum Ciała i Zdrowia w Świeciu. - Mogą się czuć tu swobodnie. Instruktorzy pomogą wymodelować sylwetkę lub dzięki ćwiczeniom wrócić do zdrowia lub Czasami ćwiczenia zalecane są jako rehabilitacja lub działanie wspomagające w procesie leczenia. Jesteśmy placówką medyczną, dlatego spełniamy najwyższe normy sanitarne, regularnie dezynfekujemy sprzęty, a przed wejściem każdy dezynfekuje ręce - dodaje. 

Metamorfoza z Kangoo Jumps

Adriana Krzemińska proponuje rozpoczęcie metamorfozy na 2020 r. z Kangoo Jumps. - Żeby w ciągu najbliższych dwóch miesięcy schudnąć 5 kg trzeba nie tylko ćwiczyć, ale również obciąć bilans kaloryczny w diecie - radzi Ada Krzemińska. - Rzeczy tłuste zastępujemy warzywami, a żeby nasze ciało było jędrne i smukłe zachęcam do udziału w zajęciach Kangoo Jump, wzmacnianiu, które polega na ćwiczeniach z taśmą, ketlem i ciężarkami, a także aktywności w wodzie w każdą środę o godz. 19.30 zajęcia z aqua aerobiku - dodaje. 

Bogata oferta Parku Wodnego w Świeciu

O formę można zadbać również pływając na basenie: skorzystać można ze sportowego basenu, pograć w piłkę w basenie rekreacyjnym, odprężyć się w jacuzzi, saunie lub w grocie solnej. Park Wodny w Świeciu z okazji zwrócenia się inwestycji przygotował dla mieszkańców atrakcyjną ofertę wypoczynku. Od 9 do 11 listopada będzie obchodził Dni Groty Solnej. W sobotę (9 listopada) każdy kto odwiedzi Grotę Solną ze swoją połówką, zapłaci tylko za jedną osobę, następnego dnia (niedziela) za bilet rodzinny zapłacimy tylko 6,50 zł od osoby. Natomiast w poniedziałek na hasło "Niepodległa" - wejście do Groty Solnej za darmo!

Artykuł ukazał się na łamach Nowego Świecia 31 października 2019r.

Foto: Next Gym Świecie