Reklama

Parku Wodny w Świeciu wzbogaca ofertę o zajęcia dla kobiet w ciąży. Poprowadzi je wykwalifikowana instruktorka

04/09/2022 11:37

Zdjęcie ilustracyjne, ruszają zajęcia dla kobiet w ciąży

Wzmocnienie mięśni, lepsze ciśnienie, dotlenienie mamy i malucha. To tylko część zalet ćwiczeń wykonywanych w wodzie przez ciężarne kobiety.

- Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń pozwoli również na pozbycie się bóli kręgosłupa i zwyczajny relaks - podaje Ariel Stawski, kierownik Parku Wodnego.

Tego typu zajęcia cieszą się coraz większą popularnością. Młode mamy przyznają, że regularne ćwiczenia pozwoliły im na łatwiejsze przejście okresu ciąży i szybszą regenerację po porodzie.

Na pierwsze zajęcia odbędą się 27 września i zostaną podzielone na dwie tury: od 19:00 do 19:30 ćwiczyć będą kobiety do 4 miesiąca ciąży, od 19:30 do 20:00 kobiety powyżej 4 miesiąca ciąży. Wstęp kosztuje 45 złotych. Zapisy prowadzone są w recepcji Parku Wodnego lub pod numerem telefonu 52 523 29 50. Ilość miejsc ograniczona.

- Od chętnych pań będziemy potrzebować zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach - informuje Stawski.