Sportowcy z powiatu świeckiego podpowiadają, co można robić podczas przymusowego siedzenia w domach

Treningi indywidualne, odrabianie zaległości w nauce i oglądanie filmów i seriali w necie – to ulubione zajęcia sportowców z powiatu świeckiego podczas akcji #zostańwdomu

Epidemia koronawirusa zamknęła nas wszystkich w domach. Także sportowcy nie mogą robić tego co kochają, a więc trenować wspólnie z kolegami lub koleżankami, grać mecze ligowe lub rywalizować w zawodach. Sprawdziliśmy, jak radzą sobie w tym trudnym czasie reprezentanci klubów z powiatu i jakie mają propozycje dla innych.

Aleksandra Piotrowska, lekkoatletka Wdy Świecie: - Treningi wykonuje normalnie sama bądź w dwie osoby. Staram się unikać zatłoczonych miejsc, a treningi które mogę wykonuję w domu. W wolnym czasie przeważnie robię zadania domowe, które są nam podsyłane przez Librusa albo oglądam Netflixa (śmiech). Polecam nowy film „Śledztwo Spensera” Staram się też dużo czasu spędzać z rodzicami i młodszym bratem w domku.

Maciej Śliwiński, piłkarz Startu Warlubie: - Czas wolny od treningów to idealna okazja, żeby posiedzieć i pouczyć się do matury, którą mam w tym roku. Oprócz nauki trener co tydzień rozpisuje nam treningi, żebyśmy nie wypadli z formy i byli gotowi w razie wznowienia nam rozgrywek. Jednak poza owymi treningami robię sobie własne, żeby być w jak najlepszej formie. Wieczorami natomiast lubię posiedzieć i pooglądać seriale. Ostatnio zacząłem ,,Szkołę dla Elity”. Bardzo mnie wciągnął ten serial i polecam go wszystkim. Zachęcam także, aby każdy, w miarę możliwości, wykorzystał ten czas jak najbardziej aktywnie, poprzez pewnego rodzaju aktywności fizyczne np. ćwiczenia w domu, bieganie czy jazdę na rowerze. Pamiętajmy jednak, że przy tym powinniśmy zachować szczególną ostrożność i dbać o swoje zdrowie.

Radosław Mik, piłkarz Pol-Osteg/Pomorzanin Serock: -Na pewno jest mi bardzo ciężko bez piłki i treningów z drużyną, gdyż nie lubię indywidualnych treningów, ale coś trzeba robić, aby nie zwariować. Dlatego staram się biegać w terenie oraz robić treningi stacjonarne w domu wykorzystując materiały, które przesyła nam trener (a kontroluje naszą pracę codziennie). Jednak wiadomo czasu po pracy w tygodniu jest sporo, więc spędzam go z córką i narzeczoną. Spacery i wspólne oglądanie filmów to uwielbiamy razem robić. Dzięki tej długiej przerwie poprawiamy również boisko w Serocku, bo ostatnio jest ciężkim stanie.

Pola Nowacka, siatkarka Jokera Mekro Energoremont Świecie: - Mój czas wolny od treningów spędzam w domu. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to codziennie chodzę z psem na spacery po lesie, napawam się pięknem moich Borów Tucholskich, robimy około 10-15 kilometrów. Rano się rozciągam, a wieczorem robię drobny trening, żeby nie zastygnąć. Oprócz tego mam teraz czas, aby nadrobić zaległości na studiach i... nadrabiam seriale. Aktualnie oglądam „Uwięzione" – polecam i życzę wszystkim dużo zdrowia.

Kamil Nawrocki, piłkarz Startu/Eco-Pol Pruszcz: - Czas wolny spędzam głównie na graniu na konsoli czy oglądaniu seriali na Netflixie. Właśnie kończę czwarty sezon „Breaking Bad”, na pewno serial warty polecenia. Jest też czas na nadrobienie zaległości związanych ze studiami oraz aktywność ruchową. Trenujemy indywidualnie 3-4 razy w tygodniu na bieżni elektrycznej lub w terenie. Każdy kto może skorzystać z jakiś udogodnień treningowych posiadanych w domu – np. rowerek, siłownia czy też właśnie bieżni z pewnością to robi i łatwiej jest mu utrzymać dobrą formę fizyczną w tej przerwie od wspólnych treningów z drużyną.