Po jakim czasie ustępują objawy menopauzy?

Menopauza jest w pełni naturalnym procesem fizjologicznym, które należy do jednego z ważniejszych etapów życia kobiety – oznacza ono utratę płodności, związaną z wygasaniem funkcji jajników. Chociaż wszystkie kobiety zdają sobie sprawę, że tego zjawiska nie da się pominąć, to jednak objawy menopauzy potrafią budzić niepokój, a przede wszystkim bywają niezwykle uciążliwe. Jak długo utrzymują się symptomy klimakterium?

Co zaliczamy do objawów menopauzy?

Objawy menopauzy są dość charakterystyczne, choć warto zaznaczyć, że nie każda z pań odczuwa je w podobny sposób. Niektóre symptomy mogą nie wystąpić zupełnie, z kolei inne będą zdecydowanie bardziej nasilone. Niemniej przekwitanie wiąże się z następującymi dolegliwościami:

• uderzenia gorąca – mogą się pojawiać nawet kilkadziesiąt razy na dobę i trwać od kilkunastu sekund do nawet kilku minut;
• nadmierna potliwość – odczuwalna szczególnie w nocy;
• problemy z zasypianiem, nieuzasadnione pobudki, niespokojny sen;
• wahania nastroju – od radości do złości i frustracji;
• spadek samopoczucia, w skrajnych przypadkach nawet stany depresyjne;
• problemy z trzymaniem moczu;
• atrofia pochwy;
• obniżenie libido;
• bóle głowy, mięśni i stawów;
• ogólne zmęczenie organizmu.

To, jak bardzo menopauza będzie dla nas trudna, jest uzależnione od bardzo wielu czynników. Do głosu dochodzą tutaj chociażby predyspozycje genetyczne, dużą rolę odgrywa także prowadzony tryb życia. Jeśli nie będziemy dbać o odpowiednią ilość ruchu, a do tego nie stosować zdrowych nawyków żywieniowych, może się okazać, że klimakterium będzie dla nas wyjątkowo uporczywe. Zdarza się, że niektóre kobiety muszą w tym czasie poprosić o pomoc ginekologa i zastosować np. hormonalną terapię zastępczą, by złagodzić symptomy.

Jak długo trwa menopauza?

Chociaż określeniem „menopauza” nazywamy ogólnie cały okres, podczas którego utrzymują się wspomniane dolegliwości, to jednak ten zwrot odnosi się tak naprawdę tylko do jednego momentu: ostatniej miesiączki w życiu kobiety. Jeśli krwawienie nie występuje później przez co najmniej 12 miesięcy, możemy uznać, że rzeczywiście zaistniało przekwitanie.

Niemniej objawy menopauzy pojawiają się czasem nawet na kilka lat przed ustąpieniem miesiączkowania. Samo zatrzymanie okresu przypada z reguły między 45. a 55. rokiem życia. Co więcej, poszczególne symptomy mogą być odczuwalne również później. Jest to tak zwany etap postmenopauzalny, czyli czas, kiedy jajniki przestały już produkować hormony płciowe (wobec czego zapłodnienie nie jest możliwe), jednak objawy wciąż są obecne, choć z reguły mają one już mniejsze nasilenie.

Szacuje się, że łącznie klimakterium może trwać nawet przez dekadę. Wszystko jest jednak zależne od indywidualnego przypadku i przytoczonych wcześniej czynników. Znaczenie ma nawet historia ciąż i porodów oraz to, w jakim wieku wystąpiła pierwsza miesiączka.

Menopauza – odstępstwa od normy, na które warto zwrócić uwagę

Oczywiście procesów fizjologicznych pod wieloma względami nie jesteśmy w stanie kontrolować, w związku z czym trudno o podręcznikowy przebieg menopauzy, ponieważ każda kobieta przechodzi ten okres zupełnie inaczej. Warto jednak wiedzieć, które sytuacje powinny nas zaalarmować. Zdarzają się zjawiska, które nie wpisują się w normę, wobec czego mogą wymagać interwencji lekarza.

• Zbyt wczesne ustąpienie miesiączkowania – jeśli krwawienie ulega zahamowaniu przed 40., a nawet przed 35. rokiem życia, koniecznie powinniśmy wykonać niezbędne badania ginekologiczne.
• Miesiączka wraca po 12 miesiącach – zazwyczaj jest to objaw zaburzeń lub choroby, dlatego także warto zasięgnąć pomocy specjalisty.
• Objawy nie ustępują nawet po latach – jeśli menopauza już zaszła, a symptomy nadal się utrzymują i są równie uporczywe, należy zgłosić się do najbliższego gabinetu ginekologicznego.
• Objawy są nietypowe – tutaj również może być potrzebne przeprowadzenie badań. Jeśli odczuwamy dolegliwości, które zdają się nie mieć żadnego związku z klimakterium bądź też ich nasilenie utrudnia nam codzienne funkcjonowanie, warto sprawdzić, czy istnieją skuteczne metody ich złagodzenia.

/Materiał partnera/